悦跑圈是一款运动爱好者必备手机运动软件。有时候没有网络的话无法进行上传数据，下面牛游戏小编就为您带来手动上传数据教程。

悦跑圈怎么上传数据：

1、运动完数据一般都是自动上传的；

2、如果没有上传，在跑步里程列表那里，没有上传的记录前面有个小圈，可以上下滑动屏幕同步上传。

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