本作追加了新的训练系统，能直接为精灵查看努力值。训练系统的开启方式是把下屏切换到スパトレ界面。先说说这个介面，右边的进度条是努力值的训练进度，可以查看目前已练了的六项能力对应的努力值总和(上限510)。

　　左下角的足球图案是射撃训练系统，右下角的沙包图案是打撃训练。

　　HP ：对应HP努力值

　　コウゲキ：对应攻击努力值

　　ボウギョ：对应防御努力值

　　トクコウ：对应特攻努力值

　　トクボウ：对应特防努力值

　　スバヤサ对应速度努力值：

　　游玩方法很简单，下屏的点撃控制射球，左右键回避。撃中方框得分，被打中扣分，达到指定分数后训练结束，该项努力值+4 。打撃训练很简单，选择好需要的沙包后快速点撃下屏的沙包便可完成训练。

　　こうげきパック：攻击努力值+1

　　こうげきパックS：攻击努力值+4

　　こうげきパックM：攻击努力值+6

　　こうげきパックL：攻击努力值+12

　　ぼうぎょパック：防御努力值+1

　　ぼうぎょパックS：防御努力值+4

　　ぼうぎょパックM：防御努力值+6

　　ぼうぎょパックL：防御努力值+12

　　とくこうパック：特攻努力值+1

　　とくこうパックS：特攻努力值+4

　　とくこうパックM：特攻努力值+6

　　とくこうパックL：特攻努力值+12

　　とくぼうパック：特防努力值+1

　　とくぼうパックS：特防努力值+4

　　とくぼうパックM：特防努力值+6

　　とくぼうパックL：特防努力值+12

　　すぱやさパック：速度努力值+1

　　すぱやさパックS：速度努力值+4

　　すぱやさパックM：速度努力值+6

　　すぱやさパックL：速度努力值+12