★五种水喝掉脸上斑点

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想要肌肤光彩透亮，没有瑕疵，利用新鲜欲滴的蔬果汁也能清除肌肤上的小斑点。1、西红柿汁：“维生素C的仓库”。2、柠檬冰糖汁：100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。3、黄瓜汁。4、黑木耳红枣汤：可润肤，防止皮肤老化。5、胡萝卜汁。

★处暑时节养生九句话

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1、多睡一小时，保持充足睡眠；2、多喝水、喝粥，防秋燥；3、多吃清热安神食物；4、保护脐部，防疾病；5、少吹空调、少开电扇、关窗睡觉；6、锻炼要坚持，但勿过量；7、贴秋膘要循序渐进；8、避免过早添加衣物；9、注意胃部保暖！