口袋妖怪XY里面玩家需要通过各种战斗来提高怪兽的努力值，从而获取更加强大的技能，并且在孵蛋的时候还可以培养出更加出色的新宠物，下面是努力值练级点的妖怪解析。

努力值练级点妖怪解析

5号公路

NO.559	滑头小子	物攻1
NO.316	毒布丁	HP1
NO.311&312	正负拍拍	速度1

7号公路

NO.187	毽子草	特防1
NO.54	可达鸭	特功1
NO.315	双色玫瑰	特功2

链接洞穴

NO.293	噪音兔	HP1
NO.610	小牙龙	物攻1
NO.41	超音蝠	速度1

8号公路

NO.278	长翅鸥	速度1
NO.276	傲骨燕	速度1
NO.335&336	猫鼬斩&饭勺蛇	物攻2&物攻1+特功1

10号公路

NO.299	朝北鼻	物防1
NO.193	洋洋蜻蜓	速度1
NO.228	戴鲁比 X限定	特功1
NO.309	落雷兽 Y限定	速度1

11号公路

NO.29&32	尼多兰&尼多朗	HP1&物攻1
NO.434	毒鼬	速度1
NO.396	胖胖翁	速度1

镜之洞穴

NO.439	魔尼尼	特防1
NO.524	石丸子	物防1
NO.524&703	石丸子&メレシー（岩+仙）	新宠未知

12号公路

NO.278	长翅鸥	速度1
NO.179	咩咩羊	特功1
NO.128&241	肯泰罗&**罐	物攻1+速度1&物防2

海神洞穴周围草丛

NO.278	长翅鸥	速度1
NO.102	蛋蛋	物防1
NO.79	呆呆兽	HP1

14号公路

NO.23	阿柏蛇	物攻1
NO.69	喇叭芽	物攻1
NO.451	紫天蝎	物防1

15号公路&16号公路（首页上写着是一样的那就省略了）

NO.198	暗黑鸦	速度1
NO.590	精灵球菇	HP1
NO.707	クレッフィ（钢+仙）	新宠未知

冰洞（特功点）

NO.238	迷唇娃	特功1
NO.613	喷嚏熊	物攻1
NO.582	迷你冰	特功1

18号公路

NO.632	铁腭蚁	物防2
NO.74	小拳石	物防1
NO.631&632	食蚁兽&铁腭蚁	特功2&物防2

终焉洞穴（X版的物防点）

NO.632	铁腭蚁	物防2
NO.74	小拳石	物防1
NO.304	可可多啦 X限定	物防1
NO.246	由基拉Y限定	物攻1

19号公路（比较好的物攻点）

NO.207	天蝎	物防1
NO.70	口呆花	物攻2
NO.24	阿柏怪	物攻2

20号公路

NO.709	オーロット（鬼+草的鬼树）	新宠未知
NO.709&185	4只鬼树+1只胡说树	物防2
NO.590	精灵球菇	HP1

精灵村

NO.271	荷叶河童	特防2
NO.60	蚊香蝌蚪	速度1
NO.590	精灵球菇	HP1

21号公路

NO.123	飞天螳螂	物攻1
NO.327	圈圈兔	特功1
NO.333	云雀	特防1

冠军之路（首页上有洞与洞之间的区别我就不分了）

NO.108	大舌头	HP2
NO.74	小拳石	物防1
NO.75	隆隆石	物防2
NO.419	大水鼬	速度2