追加：

双努力练习地点：(魯卡里奧提供)

物攻+速度

103道路 土狼犬 攻击+1 长翅鸥/蛇纹熊 速度+1

特攻+速度

110道路 小磁怪 特攻+1 负电拍拍/正电拍拍 速度+1

HP+特攻

117道路 玛丽露HP+2 走路草 特攻+1/毒蔷薇 特攻+2

HP+速度

橙华森林 蘑蘑菇/刺尾虫 HP+1 蛇纹熊 速度+1

以下全都是100%遭遇率的刷努力值地点，不会遇到不想遇到的群战对象 (wlxgerrard提供)

HP：

卡绿隧道

咕纽纽(HP+1)

攻击：

送神火山坟场内

怨念娃娃(物攻+1)

防御：

沙漠

穿山鼠(防御+1)

特攻：

119道路

走路草(特攻+1)

特防：

114道路

青棉鸟(特防+1)

OR会混有橡实果(防御+1)，

AS会混有莲叶童子(特防+1)

速度：

104道路

蛇纹熊(速度+1)